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引用 卢卡在“预备步”与“右转步”的讲解中犯错了  

2009-06-12 18:44:48|  分类: 国标舞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

国标使者卢卡在“预备步”与“右转步”的讲解中犯错了

 

 

也许很多舞者在此问题上,会对我的观点产生质疑或者认为我是在胡说八道,这种想法和认识在我看来都是极为正常的事情。因为卢卡先生、罗兰女士是我们心中的大师、是世界冠军更是我们崇拜的偶像,甚至会对他们的知识能力也有“世界冠军”之美誉,这就大错特错了。

面对这一问题,我也对自己产生过怀疑,也经历了艰难的、强迫的“强制认可”的过程,实在是无法按照其语言叙述的方法来很好的完成这一简单的动作,在经过了痛苦的抉择之后,我不得不勇敢的面对现实说出真理。

朋友们在面对这一棘手问题的时候,我的建议就是静下心来,抛弃以往的内心“崇拜”与“虔诚”,用你的“理智”与“知识”去辨别、去思考、去实践、去体会、去验证。这不是对卢卡与罗兰的亵渎、诽谤,而是对大师的知识结构的一个重新认识,只有思想解放了,你的身心才会灵动而舞,因为大师们不是圣人。

朋友们:在涉及到问题的核心的时候,希望您一定要以严谨的态度去细心的体会、对比、验证,因为您也许在“人体运动力学”方面也不是怎么精通,这就要求您在此付出您的心智,矛盾解决了,思想也就真正的解放了。

卢卡在视频中对three~and过程的叙述是:“我的脚到位,脊柱随着脚移动,这时我的右侧、我右侧的背部开始收缩,这样的收缩产生这样的转动和这样开始的转动(平面的),现在未停止这样的转动让我在此开始放松……

在此我要告诉大家的是:

1、背部肌肉的收缩主要是“背阔肌”的收缩,“背阔肌”是分为两个,分布于我们的身体后部左右,其作用就是连接我们身体的“上身”和“下身”,并起到坚固形体的作用。

2、任何肌肉的收缩都要有一个“支点,这是人体运动的基本原理。“背阔肌”的收缩也是如此,卢卡在three~and的过程中所叙述的“右侧肌肉收缩”是错误的典型,因为“支点”是在我们的左脚,也就是说来自于地板的支撑力,是无法让我们通过右侧“背部肌肉”的收缩,产生如卢卡所说的:“这样的收缩产生这样的转动和这样开始的转动(平面的)”,显然卢卡先生犯错了,此时应该是利用我们的“左侧”背部肌肉的收缩,您试试看吧!

3、任何情况下的“背部肌肉”(背阔肌)收缩,一定是来自于“支撑腿”,而绝不是来自于“摆动腿”,这是人体运动的基本原理也是我们人体运动的方式,是我们应该清楚的和明晰的基本知识。

4、善于思考、质疑、对比是我们学习知识乃至运动技艺的唯一方法,不可毫无主见的随波逐流、人云亦云,否则您的学习之路,就会在您的“信以为真”中化为“坎坷与缓慢”。

朋友们,通过我以上的介绍您是否有所感悟呢?我不是什么圣人也不是什么大师,只是利用我所拥有的知识,在此实事求是的说出了人体运动原理罢了。还有待于您的实践、您的体会、您的验证,只有经过实践检验之后得以确定、得以认可,才会对您以后的舞蹈学习有所助益的。

关于“右转步”three~and 的过程,既是能量储存的过程也是“上弦”加“张力”的过程,更是我们舞蹈的“蓄势而发”的过程。马克思在“右转步”中做得很明显,还望您能够认真的去比较、去鉴别,相信您会鉴赏的。

 

 

 

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