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引用 摩登舞基本功之四  

2009-06-13 18:11:21|  分类: 国标舞 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

爱上无风的树摩登舞基本功之四

左旋转侧身:身体平直,然后重心慢慢的向下移动,膝盖同时向左弯曲,约30度;下降至身体高度的4/5时,停止下降,然后慢慢上升,同时胯部向上向左后提升,左边隔膜向上延伸,肩随之倾斜,身体呈15度斜角,头向右肩弯曲,左肩微高于右肩。

右旋转侧身:身体平直,然后重心慢慢的向下移动,膝盖同时向右弯曲,约30度;下降至身体高度的4/5时,停止下降,然后慢慢上升,同时胯部向上向右后提升,右边隔膜向上延伸,肩随之倾斜,身体呈15度斜角,头向右肩弯曲,左肩微高于右肩。

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